体調不良〜ほぼ復活

こんにちは

ようこそ　るみブログへ〜

ご訪問ありがとうございます


去った水曜日朝から　なんか身体が重い?(いつも体重は重いですが)

朝のラジオ体操もジャンプがしんどくてジャンプ箇所はつま先を着けたまましました。

念の、ためベッドへ　気がついたら、9時〜13時迄寝てました。
微熱があり、午後の仕事は休みにして、

又ベッドへ　38.5度まで熱が出て解熱剤を飲み、

少しずつ微熱〜平熱へ。

漢方の風邪薬を飲んて

木曜日は出勤。

金曜日も午前中はおとなしく(笑)休んで

午後から3時間ほど仕事。

ほぼ復活して、今日も仕事。

体調管理をしっかりしなくては!　と思った4日間でした。

元気、健康第一ですね。

昨日届いたプロテイン　毎朝飲んでいます。


では、又〜