朝食　ベスト10

おはようございます

ようこそ　るみブログへ〜

ご訪問ありがとうございます

今日も33度予想。

ただ、今の時間　雲が広がっています。


東の空

ところで、先日テレビで観ました。

朝食ベスト10

1位　卵
2位 納豆　（薬味）ネギ等入れると更に良い
3位　バナナ
4位　牛乳
5位　ヨーグルト
6位　味噌
7位　シャケ
8位　トマト　朝が一番良い
9位　玄米
10位　コーヒー

参考にいかがですょうか

わたしは、7.10位のシャケ、コーヒーは朝食にはなかなかとっていませんが､他はだいたいOK,,

皆様、今日も元気、健康と笑顔で素敵な一日にしましょう

では、又〜